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雑感

◎本日デッド・リフトの日

90キロ×5回(アップ)、100キロ×5回、

120キロ×10回

正確にはバーの重さが7.6キロですので2.4キロ

軽いです。誤差の範囲と言う事で。

 

30代の頃と同じ感覚で引けました。

もう少し伸びそうです。

もっとも30代の頃より体重が増えているので(--)

これがアドバンテージになっていると思いますが、。